Neues Sportangebot zum Jahresstart
- A. Winkel
- 5. Jan.
- 1 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 6. Jan.
Du hast Lust auf Bewegung, möchtest fitter werden und deinen Körper fordern? Dann haben wir für dich genau das Richtige.
Ab Mittwoch, den 14.01.2026, startet bei der DJK Weidenau unser neues Sportangebot „Ladies Fit“ – ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm für Frauen jeden Alters.
📍 Wann? Mittwochs von 19:00 bis 20:00 Uhr
📍 Wo? Turnhalle des FJM-Gymnasiums
Freu dich auf ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Schwung bringt. Mit Mobilisations- und Kräftigungsübungen wird deine Muskulatur aktiviert und gestärkt. Durch Koordinationsaufgaben wird dein Zusammenspiel des Nervensystems und der Muskulatur gefördert. Stretching- und Entspannungsübungen beruhigen die Muskulatur wieder und tragen zum Abbau deiner körperlichen und geistigen Anspannung bei.
Egal ob Einsteigerin oder sportlich erfahren – bei Ladies Fit steht die Freude an Bewegung im Vordergrund. In entspannter Atmosphäre trainieren wir gemeinsam, motivieren uns gegenseitig und tun uns etwas Gutes. 💪✨
👉 Neugierig geworden?
Alle Interessierten sind herzlich zu einem kostenlosen Schnuppertraining eingeladen!
Wir freuen uns auf dich – mach mit und werde Teil von Ladies Fit bei der DJK Weidenau! 🎉
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